84歳から加圧トレーニングを始めたきっかけ⭐️
娘さんが、ハワイのホノルルマラソンに完走する為、加圧トレーニングを始め、無事完走👍し、
階段をダッシュ出来る様にもなった🎶
などの話を聞き、私もやりたい🥰❣️と。
⭐️加圧トレーニングを始める前⭐️
🔹リウマチを罹患
🔹両脚とも、股関節は人工関節
🔹杖やどこかにつかまってゆっくりしか歩けない
🔹よく転ぶ
🔹体力低下
🔹左腕が肩の高さまでしか上がらない
🔹腰が痛い
🔹ゆっくりの動作しか出来ない
このままでは、寝たきりになりボケてしまうかも知れない😣
⭐️88歳の現在（加圧歴４年）
🔹前向きな気持ちになった
🔹杖を使う頻度が少なくなった
🔹つかまらず、早く歩けるようになった
🔹転ばなくなった
🔹体力も徐々につき、健康になった
🔹腕が肩より上がり、バンザイ出来るようになった
🔹腰痛が改善された
🔹前より早く動けるようになった
などなど…
改善点が多く見られます❣️
昨年より、最新機器💖
【KAATSU Ｃ３】
【加圧エアバンド】
を使用しての加圧トレーニングを行なっています😊
⭐️ご本人の声⭐️
『今までの加圧トレーニングでも、長年痛くて肩より上がらなかった左腕が、痛みなくバンザイ出来る様になっていましたが、新しい機器で、ゆっくり時間をかけてストレッチをしてもらう事で、もっと楽に腕が上がるようになりました😊
次の日もとても楽です✨
近くに住んでいたら、週一回以上通いたいとずっと思っています❣️
そしたらもっと楽になり、調子良い日が増えるのにな😥と思います🥰』
